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脚底板疼痛是怎么回事? 

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Last Updated on April 1, 2024

张先生有足跟痛,每天早上起床一踩地右脚跟会感到剧烈刺痛这使他难以正常行走。在长时间久坐后一站起时,足底的疼痛也使张先生难以忍受。他曾尝试做脚底按摩与服用止痛药片,但不见起色他在医生建议下做了X光,发现足跟有骨刺。像这样的足底疼痛,是什么引起的呢? 

 

足跟的刺痛是跟骨刺有关吗 

李文鉴医生:很多人甚至一些医生误解足跟痛是骨刺引起的因为有七成患者的X光检查会发现足底部位含有骨刺。但足跟骨刺大部分是无害的,只要骨刺没有压迫到神经,就不会造成任何不适。 

 

张先生患的是什么病症 

根据我的诊断,张先生实际上患有足底筋膜炎。这是最常见的足部疼痛原因,患者通常在醒来后的前几步走路时症状最为严重有一点要注意的是,脚板疼痛并不一定就是足底筋膜炎引起,踝管综合症的症状也很相似。此外,疼痛也可能是神经线问题应力性骨折脂肪垫坏死或是风湿性疾病引起 

 

什么是足底筋膜炎? 

李文鉴医生: 

足底筋膜炎是因脚板的筋膜发炎所造成的。足底筋膜是一片很厚,很有弹力的结缔组织,它主要的功能是拉紧足跟骨和足部,使脚底形成一个弓形。我们平时走路时,足步都会承受着全身的重量。这筋膜就像是我们人体内的避震器,帮助我们吸收地面的反作用力。  

足底筋膜炎通常见于中年男女或患有风湿性综合征的患者与荷尔蒙失调或已收经的女性。  

此外,脚底长时间承受过量的体重或压力,例如长时间站立、频繁慢跑、在不平坦的石子路面上行走等,也可能导致足底筋膜过度疲劳,足底脂肪垫变薄形成足弓的结缔组织往往也会出现肌腱炎和筋膜逐渐退化,使足底筋膜受伤而发炎 

 

该如何治疗足底筋膜炎? 

李文鉴医生:一般患者可以透过物理治疗来减轻脚部疼痛。患者还应尽量休息,避免脚板过度用力同时可以用冷敷来缓解炎症和疼痛。  

如果患者已经尝试了上述方法但没有改善,他们可以考虑以下两种侵入性底的治疗方案。这些微创疗法安全,快速且持久,无需住院或开刀。 

 

血小板注射 

这种疗法提取患者自身的血浆,将它提炼成富含血小板的血清再打进疼痛部位血小板能促进血液循环并刺激肌腱的自身修复,使发炎受损的肌腱加速愈合,缓解脚板疼痛。 

 

封堵神经线 

封堵神经线,再以低度激光治疗足底筋膜。这种软激光,会刺激细胞结构再生,使足底筋膜炎消退。病人也可以服药,改善已退化的肌腱组织,并使韧带放松。 

 

如果您有任何疼痛问题, 欢迎咨询新加坡疼痛护理集团旗下诊所: 

  • 新加坡疼痛护理中心 Singapore Paincare Center (Paragon & Novena) 
  • 全嘉疼痛护理诊所 DR+ Medical & Paincare (全岛10家) 

 

 

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